【コラム】ダイエットの知識をやたら語るのに全然痩せてないヤツは何なのか? – ロケットニュース24


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【コラム】ダイエットの知識をやたら語るのに全然痩せてないヤツは何なのか?
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私(佐藤)は、2016年7月頃からテキトーにダイエットを始めた。開始時は人生で最重の70キロだったが、約半年をかけて7キロ落とし、今のところ63キロを維持。現在は、週1回のポールダンスと同じく週一のジム通いで、筋量を増やすことに努めている。 さて、そんな私がジムなどで …

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