オーストラリアで注目された「空中ブランコダイエット」 東スポWeb

オーストラリアで注目された「空中ブランコダイエット
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いわく、バーにぶら下がることで上半身に筋肉がついて引き締まり、体を前後にスイングさせることで腹筋を使うため、ウエストが細くなるという。 また、肩や首回りの筋肉を刺激し、肩こりや頭痛の軽減効果も見込めるそうだ。 もちろん命綱をつけて行うのだが、高さは本物とほぼ …

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