「眠ることがダイエットにつながる!」と、10キロの減量に成功した睡眠コンサルタントが熱弁 – ダイエットクラブNEWS


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「眠ることがダイエットにつながる!」と、10キロの減量に成功した睡眠コンサルタントが熱弁
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友野氏は、自身の睡眠環境を見直して“質の良い眠り”を追求・実践したことで、10キロ以上のダイエットと体質改善に成功。その経験から、睡眠を専門的に研究するようになり、現在は順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程に在籍。また、2004年にミス日本を …

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